DHA untuk Nutrisi untuk Janin Cerdas

Wanita yang sedang hamil atau menyusui harus paham wacana jenis-jenis makanan sehat yang sebaiknya dia konsumsi setiap hari , mengingat menerima asupan nutrisi prenatal penting ibarat kalsium atau asam folat dalam jumlah yang cukup yakni bab yang tak mampu dilepaskan jikalau mereka ingin memperoleh DHA untuk ibu hamil? Makanan apa saja yang mengandung DHA? Apa dampak jikalau seseorang mengkonsumsi DHA dalam jumlah berlebih? Simaklah ulasannya berikut ini!

DHA untuk

DHA dan kehamilan yakni dua hal yang saling terkait. DHA untuk ibu hamil memiliki kegunaan untuk mamacu pertumbuhan otak dan mata pada perkembangan janin yang dikandungnya. 97 persen dari asam lemak yang terletak di otak dan 93 persen yang ada di mata , terbentuk dari asupan nutrisi yang satu ini. Oleh alasannya yakni itu , jikalau Anda ingin memiliki janin dengan otak yang cerdas dan mata yang jeli , menerima asupan DHA selama kehamilan tentu merupakan sebuah kewajiban. Selain itu , DHA untuk ibu hamil juga memberi manfaat lain seperti:

1. Perkembangan Otak Bayi; Penelitian telah memperlihatkan bahwa ibu dengan pasokan DHA yang cukup pada paruh kedua kehamilan cenderung memiliki bayi dengan skor yang lebih tinggi pada tes koordinasi tangan-mata. Bayi-bayi ini juga diketahui memiliki skor IQ dan perkembangan motorik yang lebih baik.
2. Perkembangan Indra Penglihatan; Studi University of British Colombia yang membahas wacana manfaat DHA untuk ibu hamil menyebut bahwa bayi berusia dua bulan yang diberi pasokan nutrisi ini selama trimester kedua dan ketiga akan memiliki ketajaman visual yang lebih baik.
3. Pertumbuhan Berat Bayi; Para peneliti dari Maastricht University menemukan bahwa rupanya ada korelasi yang signifikan antara asupan DHA pada ibu hamil trimester pertama dengan lingkar kepala dan berat lahir bayinya. Tambahan studi telah mencatat bahwa konsumsi DHA dalam kehamilan seorang ibu dapat mengurangi risiko kelahiran prematur , bahkan untuk ibu yang mengalami persalinan prematur sekali pun.

Suplemen dan Makanan Sumber DHA

Menyadari jikalau asupan DHA selama kehamilan sangat penting , Anda tentu bertanya-tanya terkait bagaimana caranya untuk mampu memperoleh asupan DHA yang cukup selama kehamilan. Ya , ada 2 cara yang mampu Anda lakukan , yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung DHA -seperti ikan air dingin dan atau dengan mengkonsumsi suplemen minyak ikan.

Ikan-ikan ibarat lele , herring , tuna , ikan teri , ikan sarden , dan kepiting memang merupakan sumber DHA yang cukup baik. Namun , banyak orang menghindari konsumsi ikan-ikan ini selama kehamilan alasannya yakni takut akan risiko keracunan merkuri. Nah , oleh alasannya yakni itu , kami cenderung lebih menyarankan Anda untuk memperoleh DHA dari komplemen saja , atau jikalau memang mampu memastikan ikan yang Anda konsumsi bebas merkuri , itu juga tak dilema [Baca: Merk Suplemen yang Bagus untuk ].

Yang perlu diingat yakni konsumsi DHA anda sebaiknya tak lebih dari 300 mg perhari. Jumlah itu setara dengan 3 gram minyak ikan per hari. kelebihan komplemen minyak ikan diketahui dapat menjadikan efek samping ibarat mual , anyir lisan , dan sakit maag.

Nah , itulah informasi seputar DHA untuk ibu hamil. Apakah Anda sudah merasa terbantu dengan artikel ini? Jika belum , simaklah video penjelasannya berikut ini:

Keju untuk Amankah?

Dengan begitu banyak saran terkait keju untuk ibu hamil.

Keju untuk , Amankah?

Untuk menjawab pertanyaan terkait keamanan makan keju untuk ibu hamil , fokus pertama yang harus dicari tahu yakni dari mana keju tersebut berasa. Keju yang telah dipasteurisasi biasanya aman dikonsumsi , sedangkan keju yang dibuat dari susu mentah umumnya mengandung banyak basil berbahaya bagi hamil dan mungkin tidak aman bagi janin kalau Anda mengkonsumsinya.

Susu yang belum dipasteurisasi mampu mengandung basil berbahaya , menyerupai basil Listeria monocytogenes. Listeria telah dikenal dapat menyebabkan persoalan serius bagi siapa pun , tetapi terutama bagi janin. Listeria mampu menimbulkan gangguan pertumbuhan dan bahkan janjkematian (keguguran). Ketika Anda hamil , Anda memiliki risiko lebih tinggi untuk tertular Listeria alasannya yakni pertahanan alami Anda terhadap basil ini akan jauh lebih rendah dibanding ketika sebelum hamil.

Bakteri listeria sendiri sempat dibahas secara menyeluruh pada artikel sebelumnya. Bakteri yang juga terdapat telur ayam mentah ini akan membuat ibu hamil memiliki risiko 20 kali lebih besar untuk mengalami persoalan kesehatan serius. Oleh alasannya yakni itu , menjaga kehamilan Anda dari serangannya , mau tidak mau ya harus tetap dilakukan.

Untuk menghindari ancaman yang ditimbulkan akhir konsumsi keju untuk ibu hamil , beberapa tips berikut mungkin dapat membantu Anda dalam menjaga kehamilan tetap sehat:

1. Baca kemasan. Keju umumnya dikemas menggunakan almunium foil dan dilengkapi dengan packing luar. Nah , dipacking luar ini biasanya akan ada keterangan terkait apakah keju tersebut dibauat melalui proses pasteurisasi atau tidak. Jika dipasteurisasi , Anda boleh memakannya , namun kalau tidak , tinggalkan saja alasannya yakni hal itu lebih baik daripada Anda menyesal kemudian.
2. Perlakuan suhu. Penting untuk diingat bahwa keju dalam bentuk apapun bahwasanya tidak aman dikonsumsi dalam keadaan mentah. Untuk lebih aman , memasaknya menggunakan suhu tinggi selama beberapa menit akan sangat baik dalam meminimalkan risiko bahaya.

Nah , itulah info terkait keamanan makan keju untuk ibu hamil. Semoga mampu bermanfaat dan membantu Anda dalam melakukan cara menjaga kehamilan tetap sehat. Salam.

Makanan yang Membuat Janin Cerdas semenjak Dalam Kandungan

Kita semua tentu tahu bahwa pilihan makanan yang kita konsumsi sangat menghipnotis bagaimana janin berkembang secara fisik , tetapi apakah Anda juga tahu bila hal itu juga dapat menghipnotis pertumbuhan otaknya dan membuat si janin cerdas semenjak dalam kandungan? Ya , semua jenis makanan yang Anda konsumsi ketika hamil -mulai dari sayuran hijau sampai buah akan membantu perkembangan otak anak Anda. Menurut Direktur Medis Yayasan March of Dimes , Diane Ashton , perkembangan otak dan kecerdasan masa depan anak Anda dapat dipengaruhi oleh apa yang Anda makan selama kehamilan.

Janin Cerdas semenjak Dalam Kandungan

Sebagai seorang ibu hamil , Anda perlu memastikan bahwa makanan yang Anda konsumsi setiap hari memiliki semua nutrisi yang diharapkan bayi Anda untuk mampu berkembang dengan baik. Sedangkan untuk membuat janin cerdas semenjak dalam kandungan , makan makanan sehat saja tidak cukup membuat Anda memperoleh hasil maksimal. Anda perlu mengetahui jenis makanan saja yang Anda perlu konsumsi untuk membuat si kecil menjadi sang juara nantinya. Makanan menyerupai apa sih yang mampu mewujudkan mimpi itu?

1. Suplemen Prenatal dengan Kandungan Asam Folat

Suplemen prenatal atau tambahan yang dikonsumsi selama masa perencanaan kehamilan yang mengandung asam folat ialah bab yang sangat penting dan tak mampu diabaikan begitu saja bila Anda ingin membuat janin cerdas semenjak dalam kandungan. Asam folat ialah nutrisi penting yang diharapkan dalam proses pembentukan sel otak. The Journal of American Medical Association baru-baru bahkan telah menerbitkan sebuah studi yang membuktikan bahwa wanita yang mengkonsumsi asam folat selama 4 ahad sebelum kehamilan dan 8 ahad setelah kehamilan memiliki 40% lebih sedikit kemungkinan melahirkan bayi autis dari pada mereka yang tidak.

Adapun untuk memperoleh asupan asam folat yang cukup , tambahan asam folat menyerupai merk Folamil Genio dan sejenisnya mampu Anda manfaatkan , selain pula diimbangi dengan mengkonsumsi makanan sumber asam folat untuk ibu hamil lainnya menyerupai sayuran berdaun hijau menyerupai bayam , kacang , serta sereal.

2. Makanan Kaya Omega-3

Asam lemak Omega-3 juga sangat penting bagi Anda bila ingin membuat janin cerdas semenjak dalam kandungan. Omega 3 berkontribusi pada produksi neuron. Neuron ialah saraf yang mengirimkan impuls listrik dan pesan dari otak ke organ badan lainnya. Anda mampu menerima Omega-3 dari sumber makanan menyerupai salmon dan aneka macam jenis ikan , telur , walnut , daging merah , bayam , tahu , kacang-kacangan , dan sereal gandum.

3. Buah dan Sayuran

Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak jaringan otak anak Anda. Ada aneka macam makanan yang dapat Anda konsumsi untuk meningkatkan asupan antioksidan dalam badan menyerupai pepaya , sayuran berdaun hijau gelap , tomat , dan buah berry. Pastikan bahwa Anda membersihkan buah dan sayuran yang akan dikonsumsi secara menyeluruh sebelum Anda memakannya , terutama buah-buahan.

4. Makanan Kaya Besi

Untuk membuat janin cerdas semenjak dalam kandungan , Anda juga perlu asupan zat besi yang cukup ketika hamil biar transportasi oksigen dan nutrisi ke bayi mampu lebih lancar. Banyak dari kita mengalami anemia dan membiarkan kondisi tersebut berlarut-larut padahal hal ini memiliki dampak negatif pada IQ dan pertumbuhan bayi.  Anemia sangat berbahaya. Jangankan untuk mampu melahirkan sang juara , tidak mengalami keguguran saja mungkin sudah alhamdulillah. Oleh alasannya ialah itu , Lakukanlah pengujian terhadap kadar zat besi Anda , bila tergolong rendah , makanlah makanan sumber zat besi menyerupai daging ayam , sereal , kacang-kacangan , dan daging sapi tanpa lemak dalam menu Anda.

5. Protein

Saat hamil , badan Anda perlu asupan lebih banyak protein untuk membantu perkembangan sel-sel gres dan hormon yang dibutuhkan untuk pertumbuhan bayi Anda. Anda harus meningkatkan asupan protein Anda dengan dosis ekstra 10 gram setiap hari. Makanan yang mengandung protein mampu Anda peroleh dari jenis nabati menyerupai kacang-kacangan atau dari jenis hewani menyerupai telur , daging , jeroan , atau susu. Hanya saja untuk penyediaan dari jenis hewani , memeriksa kebersihannya ialah hal wajib yang harus Anda lakukan biar selain janin cerdas semenjak dalam kandungan , ia juga mampu tumbuh sehat dan kuat.

Nah , itulah tips makanan yang mampu Anda lakukan untuk menerima janin cerdas semenjak dalam kandungan. Semoga setelah dipadukan dengan perlakuan musik klasik untuk ibu hamil , tips ini dapat bermanfaat dan janin Anda nantinya mampu tumbuh menjadi sang juara.

Probiotik untuk Boleh atau Tidak?

Probiotik ialah mahluk hidup mikrobiologis (jamur dan bakteri) yang memiliki berbagai manfaat kesehatan bagi badan kita , menyerupai mengobati dan mencegah timbulnya beberapa penyakit. Probiotik sering pula disebut sebagai kuman ramah umumnya terkandung dalam minuman-minuman Probiotik  menyerupai Yakult atau yogurt. Bakteri Probiotik di dalam usus dapat membantu  proses pencernaan , mengatasi persoalan konstipasi , serta menyediakan energi untuk regenerasi sel-sel yang melapisi usus kita. akan tetapi , banyaknya manfaat dari minuman Probiotik  ini masih banyak diragukan khasiatnya pada Probiotik untuk ibu hamil memang tidak boleh? Simak ulasannya berikut!

Minuman Probiotik  untuk

Secara umum , probiotik dianggap aman selama kehamilan. Berbagai kuman menyerupai dari kelompok Lactobacillus acidophilus yang terkandung dalam Probiotik  tidak mengakibatkan persoalan kesehatan baik pada ibu hamil maupun pada si janin. Mereka justru dapat meminimalkan kemungkinan terjadinya peradangan usus , diare , serta abses jamur pada usus besar. Mereka mampu meminimalkan populasi kuman jahat yang biasanya bertumbuh subur dalam usus halus dan usus besar jawaban konsumsi makanan yang sulit dicerna menyerupai daging-dagingan dan lemak.

Secara umum , probiotik juga dapat membantu mengembalikan keseimbangan usus Anda jawaban diare. Oleh alasannya ialah itu , minuman ini mampu menjadi salah satu alternatif meredakan diare yang sesekali Anda alami selama kehamilan. Probiotik untuk ibu hamil juga dapat membantu Anda dalam hal berikut:

1. Mencegah serta mengobati kanal kemih dan abses jamur v*gina
2. Mengobati sindrom iritasi usus besar
3. Mengurangi kambuhnya kanker kandung kemih
4. Mempercepat pengobatan untuk abses usus tertentu
5. Mencegah dan mengobati eksim untuk anak-anak
6. Mencegah dan mengobati pilek dan flu
7. Pertumbuhan asam lemak
8. Mencegah persalinan prematur
9. Menjaga kesehatan pasca-kehamilan

Meski memiliki segudang manfaat dan dianggap aman untuk ibu hamil , konsumsi Probiotik  selama kehamilan sebaiknya harus dikonsultasikan ke dokter Anda. Ikuti saran mereka , alasannya ialah merekalah yang mengetahui kondisi kesehatan Anda secara pasti. Terutama jikalau Anda memiliki persoalan dengan magh , dokter mungkin akan melaran Anda minum minuman Probiotik. Minuman Probiotik memiliki asam yang tinggi , sehingga tak baik bagi mereka yang mengalam grasitis atau luka dan abses lambung.

Nah , itulah isu wacana manfaat Probiotik untuk ibu hamil beserta tips aman mengkonsumnya. Semoga mampu menjadi panduan Anda dalam menentukan menu diet kehamilan Anda. Jika Anda kurang begitu puas dengan pembahasan pada artikel ini , silakan saksikan video berikut ini:

Aspirin untuk Ini Bahayanya!

Aspirin yaitu salah satu obat penghilang rasa sakit yang dikenal cukup lama oleh umat manusia. Harganya yang murah dan mudah didapat membuat aspirin sering digunakan untuk meringankan sakit gigi , sakit kepala , dan demam. Namun , selama kehamilan dan menyusui , Anda disarankan untuk menghindari obat yang satu ini. Aspirin untuk ibu hamil cukup berisiko menjadikan banyak sekali persoalan pada janin. Apa saja persoalan yang bisa ditimbulkan tanggapan konsumsi aspirin selama kehamilan? Simak ulasan lengkapnya berikut ini!

Aspirin untuk

Masalah-masalah keamanan yang terkait dengan konsumsi aspirin dan kehamilan telah menjadi perhatian serius bagi banyak wanita hamil. Penyedia layanan kesehatan mungkin akan menyarankan Anda tidak menggunakan aspirin atau obat anti-inflamasi non-steroid (NSAID) lainnya selama kehamilan. Kendati begitu ,  beberapa alasan mungkin bisa membuat dokter Anda konsumsi aspirin dengan dosis sangat rendah.

Konsumsi aspirin selama kehamilan tanpa aturan , secara umum , dapat menjadikan beberapa risiko timbulnya persoalan sebagai berikut:

1. Menyebabkan perdarahan alasannya yaitu aspirin yaitu anti-koagulan yang mengganggu kemampuan trombosit dalam menggumpalkan darah Anda.
2. Meningkatkan risiko solusio plasenta , kondisi di mana plasenta menarik diri dari sisi rahim. Solusio plasenta menurunkan jumlah nutrisi yang diberikan kepada janin , meningkatkan risiko perdarahan , dan dapat menyebabkan keguguran. Jika Anda didiagnosis menderita solusio plasenta , penyedia layanan kesehatan Anda biasanya akan meminta Anda istirahat cukup dengan pengawasan ketat , mengingat kondisi ini bisa menjadi persoalan yang sangat serius.   
3. Mempengaruhi pertumbuhan bayi Anda. Beberapa penelitian telah mengambarkan hal ini. Berat tubuh bayi dikala lahir rendah pada para penggunaan aspirin untuk ibu hamil.
4. Meningkatkan risiko persoalan paru-paru untuk bayi. Aspirin dapat menyebabkan turunnya produksi hormon prostaglandin pada bayi. Penurunan dini prostaglandin dapat menyebabkan cairan menumpuk di paru-paru bayi , sehingga membuat janin mengalami persoalan pernapasan di kemudian hari.

Konsumsi aspirin selama kehamilan memang menyampaikan risiko yang cukup mengerikan. Oleh alasannya yaitu itu , aspirin untuk ibu hamil sebaiknya dihindari. Selain itu , hindari pula obat dengan bahan-bahan salisilat , asam asetilsalisilat , dan ibuprofen. Daripada mengkonsumsi obat-obat tersebut , sebuah acetaminophen atau paracetamol mungkin yaitu alternatif yang aman untuk sakit yang Anda derita.

Nah , itulah pembahasan mengenai banyak sekali risiko konsumsi aspirin untuk ibu hamil. Semoga bisa menjadi peringatan dan pelajaran bagi Anda untuk menjaga kehamilan tetap sehat dan tanpa risiko. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengetahui lebih lanjut wacana hal ini.

Virus Rubella pada ? Ini Pembahasan Lengkapnya!

virus rubella pada ibu hamil , gejala , cara mencegah , dan cara mengobatinya ialah hal penting yang perlu dilakukan jikalau Anda tidak ingin memiliki bayi yang terlahir dengan kondisi ibarat pada gambar berikut:

Virus Rubella pada

Sama ibarat basil toksoplasma , virus rubella bahu-membahu juga tidak mengakibatkan duduk perkara yang serius bagi orang biasa , termasuk bagi ibu hamil. Ia hanya akan menyerang pada janin dan membuat janin mengalami disfungsi pertumbuhan. Kecacatan permanen pada sistem pengindraan ialah beberapa hal yang sangat dikhawatirkan terjadi pada janin jawaban infeksi virus ini.

Risiko inveksi virus rubella paling besar terjadi pada tahap perkembangan awal kehamilan dan risiko ini terus berkurang seiring dengan meningkatnya usia kehamilan. Jika Anda terinfeksi rubella dalam 3 bulan pertama kehamilan , kemungkinan janin Anda terjangkit rubella ialah sebanyak 85%. Bulan keempat dan kelima risiko turun jadi 54% , selepas bulan kelima risiko turun dengan sangat drastis.

Jika seorang ibu hamil mengalami inveksi virus ini , beberapa duduk perkara umum yang mungkin akan terjadi pada janin antara lain cacat mata dan kebutaan , tuli , duduk perkara neurologis , serta malformasi jantung. Terdengar cukup mengerikan memang , namun itulah kondisi riil yang akan dialami jikalau Anda tidak melaksanakan imunisasi khusus untuk mencegah inveksi virus ini di kehamilan Anda.

Imunisasi khusus yang dapat meningkatkan kekebalan badan terhadap inveksi virus rubella pada ibu hamil ialah satu-satunya tindakan pencegahan yang mampu dilakukan untuk meminimalkan risiko cacat lahir pada janin Anda. Imunisasi ini diberikan beberapa bulan sebelum hamil (prenatal) dan sangat tidak diperbolehkan diberikan pada mereka yang sudah hamil. Setelah menikah banyak sekali imunisasi memang akan disarankan bagi Anda untuk mencegah kemungkinan-kemungkinan terburuk jawaban menurunnya daya tahan badan ketika hamil pertama.

Jika Anda tidak melaksanakan imunisasi rubella , kemungkinan terjangkitnya virus penyebab campak Jerman ini pada janin akan sangat tinggi. Dan jikalau Anda terserang , beberapa gejala ibarat nyeri sendi , sakit kepala , demam , sakit tenggorokan , dan pembengkakan kelenjar darah mungkin akan Anda alami. Jika sudah ibarat ini , tindakan yang harus Anda lakukan ialah mencari dukungan medis andal ibarat dokter seorang andal kehamilan. Jika memang kasatmata terinveksi , biasanya dokter akan memberi Anda 2 pilihan , yaitu melanjutkan kehamilan dengan risiko bayi lahir cacat atau mengakhiri saja kehamilan Anda dengan menggugurkannya.

Karena tidak ada pengobatan atau pencegahan yang benar-benar efektif , Anda mungkin terpaksa memutuskan untuk mengakhiri kehamilan. Jika Anda memutuskan untuk menjaga kehamilan , dokter mungkin akan memberi Anda imunisasi globulin. Imunisasi ini hanya sekedar untuk  mengurangi risiko cacat bayi yang sedang berkembang , dan bukan untuk menyembuhkannya.

Nah , itulah sedikit pembahasan mengenai virus rubella pada ibu hamil dan cara mengatasinya. Untuk lebih memahami ibarat apa virus ini bekerja , saksikanlah video yang sengaja kami sematkan berikut ini:

Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy (PUPPPs) dalam Kehamilan

Ruam dapat didefinisikan sebagai salah satu reaksi dari terjadinya peradangan (inflamasi) di kulit Anda. Peradangan ini menyebabkan terjadinya perubahan tampilan warna , tekstur , pembengkakan , dan rasa gatal yang luar biasa di kulit para penderitanya. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan terjadinya ruam , mulai dari gigitan serangga , alergi , infeksi , obat-obatan , serta gangguan dari jaringan ikat di kulit. Namun , dari banyaknya jenis ruam , pada ibu hamil ada satu ruam yang paling umum terjadi dan harus mendapat perhatian lebih. Ruam tersebut yaitu Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy atau sering di singkat PUPPP. Mengapa ruam jenis ruam satu ini perlu mendapat perhatian lebih? Bagaimana jikalau ruam PUPP terjadi selama kehamilan Anda? Tindakan apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya? Simak info lengkap mengenai hal tersebut di artikel ini.

Ruam PUPPPs pada

Ruam PUPPP pada ibu hamil umum terjadi pada sekitar usia kehamilan 35 minggu. Sebagian besar mereka yang terserang yaitu para wanita yang gres pertama kali mengalami kehamilan. Sama menyerupai ruam jenis lainnya , PUPPP juga menyebabkan rasa gatal yang tak tertahankan. Menurut statistik , PUPPPs terjadi di pada 1 dari setiap 200 kehamilan pertama para wanita.

Menurut sebagian besar wanita yang pernah mengalaminya , gatal alasannya yaitu ruam PUPPPs membuat mereka merasa sangat tidak nyaman. Ruam PUPPPs muncul dalam bentuk papula bergelombang disertai rasa gatal yang secara perlahan merubah kulit mereka menjadi merah persis menyerupai warna kulit yang tersiram air panas.

Hingga kini , penyebab ruam PUPPP masih belum mampu diketahui. Kendati demikan , mereka yang mengalami problem ini biasanya yaitu mereka yang gres hamil pertama kali , hamil anak laki-laki , hamil kembar , serta mereka yang hamil dengan problem hipertensi. Nah , meskipun gotong royong PUPPPs mampu sembuh dan hilang dengan sendirinya setelah satu atau dua ahad melahirkan , jikalau Anda mengalaminya , segeralah hubungi dokter kehamilan setempat untuk menerima penanganan sesegera mungkin supaya kehamilan Anda tidak terganggu alasannya yaitu rasa gatal.

Dokter umumnya akan segera menawarkan salep dan pelembab topikal jikalau ruam yang Anda derita masih tergolong ringan , dan akan menawarkan salep kortikosteroid untuk kondisi PUPPP yang sangat serius. Untuk menghilangkan rasa gatal , tablet antihistamin biasanya diresepkan olehnya untuk kedua kondisi tingkat ruam tersebut.

Selain dengan obat dokter , Anda juga mampu mengatasi PUPPPs dengan pengobatan menggunakan bahan-bahan alami atau melaksanakan tips-tips berikut ini:

1. Menggunakan lulur oatmeal sebagai lulur untuk mandi air hangat.
2. Menggunakan lotion atau pelembab sehabis mandi
3. Menghindari terik matahari
4. Mengenakan baju ibu hamil berbahan katu yang longgar dan halus
5. Hindari mandi air hangat
6. Gunakan kompres es kerikil ketika gatal menyerang
7. Gunakan bedak Caladine untuk meminimalkan rasa gatal [Pengalaman seorang sahabat , cara ini terbukti sangat ampuh].

Nah , itulah info seputar ruam PUPPPs pada ibu hamil. Semoga info ini mampu bermanfaat bagi Anda , dan Anda mampu mengambil penanganan dini terhadap problem kulit satu ini.

12 Perubahan Fisiologis pada dan Cara Mengatasinya

Selama perubahan fisiologis pada ibu hamil beserta cara untuk mengatasinya , berikut ini.

Perubahan Fisiologis pada

1. Nyeri Tubuh

Ketika janin terus tumbuh , banyak ibu hamil mulai mencicipi rasa sakit dan nyeri di beberapa episode tubuh menyerupai di paha , pangkal paha , perut , dan punggung. Masalah ini terjadi sendi yang melonggar , peningkatan berat tubuh , dan tekanan dari bobot rahim. Pilihan terbaik untuk mengatasi ini ialah mencukupi istirahat Anda dan mandi menggunakan air hangat.

2. Ukuran Payudara Meningkat

Selama kehamilan , kebanyakan wanita akan mengalami peningkatan ukuran payudara mereka. Hormon ialah penyebab utama terjadinya perubahan fisiologis pada ibu hamil ini. karena ukurannya meningkat , payudara ibu hamil akan terasa lebih lembut , berat , dan terasa keras penuh. Untuk mengatasi hal ini , mengganti bra Anda dengan bra khusus ibu hamil yang memiliki alas dan bisa menyerap keringat dan menjaga kelembaban.

3. Sembelit

Sembelit merupakan salah satu akhir perubahan fisiologis yang paling sering terjadi pada ibu hamil. Sembelit atau susah buang air besar tersebut disebabkan oleh meningkatnya kadar hormon progesteron. Hormon ini mengendurkan otot usus dan memperlambat pencernaan. Selain itu , rahim yang mengembang juga menciptakan lebih banyak tekanan pada perut , sehingga semakin memperburuk keadaan. Nah , untuk membantu meminimalkan sembelit pada ibu hamil , memperbanyak minum , hindari kafein , mencukupi asupan serat , dan mencoba olahraga ringan ialah beberapa tips yang mungkin bisa dilakukan.

4. Susah Tidur

Pada trimester pertama , banyak wanita merasa sangat mudah lelah meskipun ia telah menerima istirahat yang cukup. Rasa mudah lelah ini akan berlangsung sampai trimester 3 jikalau si ibu tak melaksanakan perbaikan asupan gizinya. Terutama di trimester ketiga kehamilan , rasa mudah lelah akan semakin parah karena ibu akan mengalami susah tidur akhir banyaknya tekanan pada perutnya , serta karena bayi menjadi lebih aktif bergerak. Nah , untuk problem susah tidur ini , cobalah tidur menyamping kiri dan menopang perut Anda dengan bantal menyerupai yang disunahkan oleh Rosululloh atau dengan mencoba posisi tidur yang baik untuk ibu hamil lainnya.

5. Mulas dan Gangguan Pencernaan

Mulas dan gangguan pencernaan pada ibu hamil sering disebabkan oleh pertumbuhan ukuran rahim dan  karena pengaruh hormon kehamilan. Karena kedua hal tersebut , kanal pencernaan jadi melambat dan menimbulkan kembung. Hormon kehamilan yang bisa mengendurkan antara lambut dan kerongkongan membuat asam lambung naik dan ibu mencicipi panas di dada (heartburn). Untuk membantu mengatasi problem ini , hindari gorengan atau makanan berminyak lainnya , makanan pedas , atau makanan yang terlalu asam
Makan cemilan sehat untuk ibu hamil juga disarankan untuk meringankan derita ini.

6. Wasir

Beberapa penelitian menyebut jikalau hampir 50% dari ibu hamil mengalami wasir selama kehamilannya. Peningkatan volume darah serta perkembangan ukuran rahim ialah dua faktor yang menimbulkan problem ini terjadi. Akan tetapi , tak usah khawatir. Kabar baiknya bahwa wasir selama kehamilan biasanya membaik setelah Anda nanti melahirkan. Untuk membantu mengatasi problem ini , memperbanyak minum , makan makanan tinggi serat , dan tidak mengejan terlalu keras ketika BAB ialah beberapa solusi yang bisa Anda coba.

7. Kram Kaki

Kaki kram bisa tiba-tiba datang ketika Anda tengah lelap tidur. Masalah ini terjadi akhir kekurangan kalsium dan perubahan fisiologis pada ibu hamil. Untuk mengatasi problem ini , melenturkan kaki dengan lembut , meregangkan otot-otot , dan melaksanakan olahraga ringan ialah pilihan yang bisa Anda coba.

8. Gatal

Sekitar 20% dari wanita hamil di dunia mengalami gatal selama kehamilan. Bukan hanya diperut , gatal juga bisa terjadi di kulit telapak kaki atau telapak tangan. Hal ini biasanya disebabkan oleh hormon kehamilan dan perenggangan kulit. Ia akan hilang dengan sendirinya setelah Anda melahirkan.Cara terbaik untuk mencegah hal ini ialah untuk menghindari mandi air panas , menggunakan sabun berPH normal , dan menggunakan lotion atau minyak kulit sehabis mandi.

9. Morning Sickness

Morning sickness dapat terjadi sepanjang hari dan biasanya terjadi selama trimester pertama dan awal trimester kedua. Anda dapat menguranginya keluhan ini dengan mengonsumsi makanan cuek (seperti roti kering) sebelum Anda keluar dari daerah tidur , makan cemilan kering , menghindari tempat-tempat yang anyir , dan tidak berbaring setelah makan.

10. Bengkak

Pembengkakan umum untuk terjadi di pergelangan kaki , tangan , atau wajah. Hal ini terjadi karena meningkatnya terhambatnya pedoman pembuluh darah. Perubahan fisiologis pada ibu hamil satu ini bisa diatas dengan minum cukup air dan meletakan kaki Anda  lebih tinggi dari perut ketika tengah berbaring. [Baca : Cara Mengatasi Kaki Bengkak pada ]

11. Intensitas Buang Air Kecil Meningkat

Bayi Anda akan menekan otot dasar panggul , uretra , dan kandung kemih Anda. Ini merupakan perubahan fisiologis pada ibu hamil yang dapat meningkatkan intensitas buang air kecil dan membuat Anda lebih sering ngompol. Untuk mengatasinya , cukup pergi ke kamar mandi lebih sering dan cobalah latihan Kegel untuk memperkuat otot-otot Anda. Jangan biasakan untuk menunda buang air kecil!

12. Stretch Marks dan Perubahan Kulit Lainnya

Stretch mark terjadi garis-garis yang timbul pada episode tubuh yang tebal menyerupai pada payudara , perut , pantat , dan paha. Stretch mark paling sering terjadi selama trimester kehamilan kedua. Beberapa wanita juga memiliki perubahan kulit lainnya menyerupai gelap di puting , pusar , dan  kemaluan mereka. Untuk mengatasi problem ini , perbanyak konsumsi vitamin E dan antioksidan selama kehamilan.

Nah , itulah beberapa perubahan fisiologis pada ibu hamil yang paling sering terjadi. Untuk dapat memahami lebih dalam terkait problem ini , saksikan video berikut:

USG Kehamilan : Manfaat dan Kapan Harus Dilakukan?

USG yaitu tes medis yang dilakukan untuk mengetahui keadaan atau menerima gambaran bayi yang tengah hidup , tumbuh , dan berkembang di dalam perut. Di masa modern menyerupai sekarang ini , USG sangat umum digunakan selama kehamilan. USG bisa memperlihatkan beberapa info menyerupai posisi janin dalam plasenta , jenis kelamin bayi , kesehatan dan perkembangan janin , serta tanggal perkiraan persalinan , jenis kelamin bayi , dan posisi plasenta. Banyak dokter menganjurkan tes USG sebagai upaya pencegahan banyak sekali duduk perkara kehamilan dan persalinan yang mungkin terjadi di kemudian hari. Berikut ini , ibu-hamil.web.id akan memaparkan hal-hal terkait USG kehamilan dan cara membaca hasil USG kehamilan. Silakan disimak!

USG Kehamilan

Hingga kini , masih banyak yang menganggap jikalau USG kehamilan memiliki risiko negatif terhadap pertumbuhan janin. Radiasi dari gelombang bunyi yang dipantulkan alat USG yaitu satu hal yang paling dikhawatirkan terkait duduk perkara ini. Namun , sejatinya Anda tak perlu risau. Isu yang menyebut bahwa USG kehamilan berbahaya yaitu hal yang tidak benar. USG kehamilan yaitu aman. Penelitian telah mengungkapkan bahwa tes ini tidak berbahaya dan tidak menjadikan efek samping yang berbahaya.

USG kehamilan penting dilakukan untuk memastikan banyak sekali aspek kesehatan kehamilan Anda. Beberapa manfaat yang bisa diperoleh dari dilakukannya USG kehamilan tersebut antara lain:

1. USG membantu mengidentifikasi posisi bayi sungsang atau tidaknya janin selama kehamilan.
2. Mendiagnosis kehamilan ektopik (tuba) dan hamil anggur
3. Mengetahui perkiraan tanggal persalinan si bayi.
4. Membantu mengevaluasi ukuran bayi Anda , termasuk perkembangan dan pertumbuhannya.
5. Mengetahui banyak sekali kelainan kelahiran yang mungkin terjadi menyerupai kehilangan cairan , perdarahan , dan banyak sekali komplikasi lainnya.
6. Membantu dalam menentukan metode melahirkan yang sempurna berdasarkan posisi janin di dalam kandungan.

USG kehamilan yaitu anugerah luar biasa dari ilmu kedokteran. Jangan menyia-nyiakan anugerah ini. Dapatkan gambar janin selagi ia masih di dalam kandungan dan baca hasil potretnya. Jika tidak tahu bagaimana cara membaca hasil USG kehamilan , Anda bisa berkunjung ke sini.

Usia Kehamilan	Deskripsi
Trimester Pertama	USG scan awal Anda biasanya dilakukan pada usia 6 hingga 8 ahad kehamilan. USG kehamilan ini dilakukan untuk memperkirakan tanggal pertama kali Anda hamil dan tanggal kapan Anda akan melaksanakan persalinan. Tes ini akan memperlihatkan sekilas pertama bayi. USG ini dilakukan dengan mengalirkan gelombang bunyi dengan frekuensi tinggi ke bab kandung kemih dan Anda bisa pribadi mengetahui kondisi janin Anda yang pastinya masih berukuran kecil.
Trimester Kedua	USG pada trimester kedua juga dikenal dengan istilah scan anatomi. Dilakukan selama sekitar 20 hingga 45 menit , USG ini umumnya dilakukan pada bulan ke-5 kehamilan. USG ini dilakukan untuk memeriksa perkembangan dan status kesehatan bayi , serta mengetahui jenis kelami bayi Anda.
Trimester Ketiga	USG pada trimester ketiga atau scan anatomi final umumnya dilakukan sekitar usia ke-20 ahad kehamilan. USG ini biasanya dilakukan pada keadaan khusus atau adanya faktor risiko yang penting untuk diketahui , misalnya kehamilan terjadi dikala Anda berusia lebih dari 35 tahun , atau kehamilan Anda telah melampaui tanggal perkiraan persalinan.

Nah , itulah sekilas wacana USG kehamilan. Berikut ini sedikit ulasan yang dapat Anda baca untuk mengetahui bagaimana cara membaca hasil juga USG kehamilan. Silakan disimak!

Perkembangan Bayi 1 Bulan - EDISI KHUSUS

Dalam perkembangan bayi 1 bulan , Anda akan banyak menemui kemajuan dari pertumbuhan dan kebiasaan bayi Anda. Ia akan mulai membuatkan kegiatan menyusui , tidur , dan kegiatan bermain. Satu ciri utama yang paling sering ditemui ialah dikala ia mencoba berkomunikasi dengan Anda. Ya , satu-satunya cara yang dilakukan si kecil untuk dapat memberikan sesuatu pada Anda ialah dengan menangis. Tentu menarik bukan? Ingin tahu apa saja progress perkembangan di usianya yang genap 1 bulan ini? Simak pemaparan lengkapnya , berikut ini!

Perkembangan Bayi 1 Bulan

Selain hanya mampu menangis , bayi usia 1 bulan biasanya juga memiliki jam tidur yang cukup lama. Ia tak akan mudah terganggu dengan bunyi bising atau keadaan di sekitarnya yang ramai dikala tengah tidur. Ini ialah proses alamiah yang dilewatinya untuk dapat tumbuh dengan lebih pesat di awal usia kehidupannya. Nah , berikut ialah beberapa progres baik dari perkembangan bayi Anda di usia 1 bulan ini.

1. Perkembangan Fisik

Beberapa hal yang mungkin Anda akan temui dalam perkembangan fisik bayi usia 1 bulan ialah adanya perubahan-perubahan yang terjadi pada badan si kecil. Berikut ialah perubahan tersebut beserta deskripsinya.

Perkembangan	Deskripsi
Perubahan bentuk kepala	Bayi yang dilahirkan secara normal biasanya akan memiliki bentuk kepala memanjang. Hal ini mampu terjadi alasannya tengkorak lunak pada bayi berusaha menyesuaikan ukuran lubang peranakan yang sempit dikala dilahirkan. Namun , diusia 1 bulan , kepala bayi Anda akan menjadi lebih simetris sampai berbentuk lingkaran seiring berjalannya waktu.
Mulai untuk mengangkat kepala mereka sedikit	Pada usia 1 bulan , dikala ditengkurapkan bayi Anda mungkin akan dapat mengangkat kepalanya , meski sedikit. Anda harus mengawasinya dikala mereka berbaring dalam posisi ini. Biarkan secara alami semoga otot-otot lehernya menjadi kuat.
Warna kulit	Saat dilahirkan , kulit bayi Anda mungkin sedikit berbintik warna merah , kulit mengelupas atau bengkak. Pada perkembangan bayi 1 bulan , semua noda tersebut perlahan-lahan akan hilang. Kulitnya akan merata dan lebih halus.
Bergerak lebih aktif	Seorang bayi akan menjadi lebih aktif dan cenderung bergerak untuk meregangkan tubuhnya secara berkala. Meskipun ia tidak memiliki kontrol penuh atas gerakan tubuhnya , secara alami tubuhnya akan menyesuaikan posisinya yang gres , yang tidak sama denga posisi dikala ia masih berada di dalam janin.
Mulai meluruhkan lanugonya	Ketika bayi yang gres lahir , ia akan memiliki banyak lanugo. Lanugo ialah semacam selaput tipis yang menyelubungi kulit kepala dan kulit tubuhnya. Selaput ini mengering dan akan terus menempel sampai usia bayi mencapai satu bulan. Setelah 1 bulan , perlahan-lahan selaput lanugo akan meluruh dengan sendirinya.

2. Perkembangan Sosial

Selain perubahan fisik , dalam perkembangan bayi 1 bulan Anda juga akan menemukan beberapa perubahan sosial dari si buah hati. Adapun perubahan sosial tersebut antara lain :

1. Mencoba mulai berbicara. Saat ada di usia 1 bulan , bayi Anda mungkin akan mulai mengeluarkan bunyi dikala Anda mencoba bicara padanya. Ini membuktikan bahwa ia telah berusaha mencoba berkomunikasi. Bantu ia untuk memperoleh keterampilan tersebut dengan bereaksi konkret terhadap apa yang dilakukannya , berbicara di bersahabat wajahnya , serta selalu mengawasi dan melihatnya secara langsung.
2. Dapatkan lisan wajah lebih. Bayi Anda mungki belum dapat tersenyum dengan benar dikala usia 1 bulan ini , tapi beliau akan mampu melaksanakan lisan wajah lainnya , terutama ketika ia sedang lapar , lelah , atau tidak nyaman.

Nah , itulah isu seputar perkembangan bayi 1 bulan. Untuk lebih jelasnya silakan simak video di atas sebagai sarana belajar. Terus ikuti apa saja hal yang harusnya sudah dikuasai oleh bayi Anda berdasarkan usianya melalui topik perkembangan bayi ini.

Perkembangan Bayi 2 Bulan - EDISI KHUSUS

Bulan ini yaitu bulan kedua kehidupan bayi yang telah Anda kandung selama 9 bulan terakhir. Setelah 1 bulan kemarin telah dekat dengannya , sedikit banyak Anda tentu sudah mulai memahami kepribadian bayi Anda sekarang. Anda akan tahu dengan apa yang ia suka dan yang tidak sukainya , apa yang menenangkan beliau atau apa yang membuatnya menangis. Anda juga pasti sudah  lebih jago dalam mengurusi dan merawat tubuhnya. Lalu , bagaimana bergotong-royong pertumbuhan normal dan perkembangan bayi 2 bulan Anda baik secara fisik maupun sosial. Simak uraian lengkapnya berikut ini!

Perkembangan Bayi 2 Bulan

Dalam usia 2 bulan , perkembangan paling mencolok dari bayi Anda yaitu terkait dengan berat badannya. Anda mungkin tidak akan menyadari seberapa cepat pertumbuhan si buah hati alasannya yaitu terlalu sering bersamanya. Adapun berikut ini telah kami tampilkan tabel anutan berat dan tinggi bayi Anda dalam perkembangan bayi usia 2 bulan sesuai dengan standar pertumbuhan anak , WHO.

1. Perkembangan Fisik

Bebeberapa progres selain dari pertumbuhan berat badannya , pada perkembangan bayi 2 bulan Anda juga akan menemukan bahwa bayi Anda telah mencapai kemajuan pesar dalam hal sistem pengindraan dan kemampuan motoriknya.

Perkembangan	Deskripsi
Indra penglihatan mulai berkembang	Pada perkembangan bayi 2 bulan , indra penglihatan si kecil akan mulai berfungsi dengan baik. Ia akan sudah bisa melacak gerak tangannya sendiri atau gerakan wajah Anda. Pada usia ini , Anda juga sudah bisa meletakan mainan gantungan di sekitar 20 cm dari wajahnya. Hal ini bisa diberikan untuk melihat bagaimana kemampuan matanya dalam mencoba untuk fokus. Jika bayi Anda memiliki dilema dengan matanya , pada usia ini Anda sudah akan bisa mendeteksinya
Mengenali bunyi yang berbeda	Selain indra penglihatan , telinga bayi usia 2 bulan juga akan mulai berkembang. Ia sudah akan dapat membedakan bunyi yang dekat dengan bunyi asing. Dia akan sangat responsif terhadap suara-suara orang tuanya dan akan membayar perhatian lebih ketika ia mendengar Anda bernyanyi atau berbicara padanya.
Kemampuan motorik	Pada perkembangan bayi 2 bulan , buah hati Anda pasti sudah memiliki kemajuan dalam hal kemampuan motorik. Saat Anda meletakan telunjuk di tangannya , ia akan menggengamnya dengan sangat erat. Menyadari hal tersebut , menawarkan mainan gres yang bisa digunakan untuk melatih kemampuan motorik ini yaitu satu hal baik yang dapat Anda lakukan.
Kontrol yang lebih baik	Pada usia 2 bulan , bayi Anda juga akan tumbuh semakin kuat. Otot lehernya sekarang memungkinkan ia untuk menegakan kepalanya dengan lebih stabil. Saat tengkurap , ia juga sudah dapat mengangkat bab atas tubuhnya dengan lengan.

2. Perkembangan Sosial

Cara satu-satunya bagi bayi Anda untuk memberikan rasa ketidaknyamanan yaitu dengan menangis. Menyadari bahwa ada banyak alasan yang membuat ia tidak nyaman , maka janganlah Anda menjadi khawatir dikala ia terlihat lebih sering menangis dan rewel. Adapun pada perkembangan bayi 2 bulan ini , Anda dianjurkan untuk melaksanakan check up pada bayi Anda untuk mengetahui ada tidaknya dilema pada kesehatannya. Siapa tahu salah satu tangisan yang keluar darinya dalah tangisan alasannya yaitu rasa sakit.


Nah , itulah beberapa perkembangan bayi 2 bulan yang dapat saya paparkan. Untuk lebih jelasnya mengenai perkembangan bayi usia ini , Anda dapat menonton video di atas. Ketahui pula bagaimana cara merawat bayi di usia ini dengan membaca artikel kami berikut: Cara Merawat Bayi 2 Bulan.

Perkembangan Bayi 3 Bulan - EDISI KHUSUS

Setelah memasuki perkembangan bayi 3 bulan ini? Simak pemaparannya berikut ini!

Perkembangan Bayi 3 Bulan

Terkait dengan perkembangan bayi 3 bulan , ada 2 aspek yang perlu Anda ketahui. Kedua aspek tersebut ialah meliputi perkembangan fisik dan perkembangan pancaindra.

1. Perkembangan Fisik

Dari sisi tinggi dan berat badannya , perlu diketahui bahwa sebelum mencapai usia enam bulan , seorang bayi biasanya akan tumbuh memanjang 1 hingga 2 ,5 cm per bulan dengan penambahan berat ialah 150 hingga 200 gram setiap minggunya. Dengan kenyataan tersebut , bayi Anda yang kini berusia 3 bulan itu biasanya panjangnya sudah  57 hingga 59 cm panjang dengan berat sekitar 5 hingga 6 kg. Kendati begitu , perlu diingat bahwa ini hanya perkiraan saja. Ada bayi yang tumbuh lebih kecil , dan ada pula bayi yang tumbuh lebih besar.

Selain pertumbuhan berat dan tinggi tubuh , dalam perkembangan bayi 3 bulan , Anda juga akan menemukan bahwa si kecil sudah memiliki lebih banyak kekuatan untuk menahan kepalanya mendongak ke arah bawah ketika beliau tengah tertidur. Bayi usia 3 bulan biasanya sudah bisa mengangkat kepala mereka sendiri dan menahannya untuk beberapa menit.

Pada usia 3 bulan , bayi Anda juga telah bisa mengasah keterampilan motoriknya. Ia akan mulai menyadari eksistensi tangan dan jari-jari mereka. Ketika sedang tidak tidur , Anda akan melihat beliau bermain dengan jari-jarinya yang mungil. Menyadari hal itu , pasangkan sarung tangan khusus bayi padanya semoga kuku-kukunya tak melukai kulitnya yang masih lembut.

Mereka bisa menahan kepala mereka hingga stabil ketika duduk dibantu. Ketika mereka mengalami perut waktu , mereka bisa mengangkat seluruh kepala dan dada mereka dalam jenis "push-up". Mendorong banyak waktu perut , dan tahan mainan di depan dan di atas mereka untuk membantu mereka berguru ini.

Pada perkembangan bayi usia 3 bulan , bayi Anda juga sudah akan bisa berguling. Dari posisi terlentang , beliau akan berusaha mencapai posisi tengkurap. Nah , menyadari hal ini , Anda harus berhati-hati. Jangan meletakannya sendirian tanpa pengawasan di atas daerah tidur. Bisa-bisa beliau terguling dan jatuh ke bawah daerah tidur. Ini tentu kondisi yang mencemaskan bukan?

2. Perkembangan Panca Indra

Perkembangan	Deskripsi
Penglihatan	Saat lahir , mata bayi Anda belum dapat berfungsi secara tepat untuk melihat. Namun , ketika sudah berusia 3 bulan , beliau akan bisa melihat sesuatu pada jarak sekitar 15 inci dari wajah mereka. Akan tetapi penglihatannya masih belum jelas. Ia cenderung dapat melihat objek dengan warna cerah. Warna cerah apapun , olehnya akan terlihat sebagai warna biru.
Pendengaran	Tidak ibarat indra penglihatan , indra indera pendengaran sudah dapat berfungsi bahkan ketika bayi Anda masih ada di dalam kandungan. Akan tetapi fungsi pendengarannya kala itu masih belum sempurna. Baru ketika beliau berusia 3 bulan lah , beliau akan bisa menoleh atau menanggapi bunyi Anda dan menjadi terkejut ketika mendengar bunyi dengan nada tinggi atau keras.
Rasa dan Bau	Ada sebuah fakta unik yang tak banyak diketahui orang terkait perkembangan bayi usia 3 bulan. Ya , sebelum lahir , makanan yang ibu sering makan biasanya rasanya akan disukai oleh si bayi pada usia ini. Begitupun dengan bau. Bau tubuh Anda akan membuat beliau lebih nyaman , membuat beliau merasa bahwa Anda ada di dekatnya meskipun Anda sedang pergi ke pasar misalnya.

Lihat video di atas untuk mempelajari lebih lanjut perihal perkembangan bayi 3 bulan!

Perkembangan Bayi 4 Bulan - EDISI KHUSUS

Perkembangan bayi 4 bulan ialah perkembangan paling progresif yang akan Anda temukan pada buah hati Anda dibanding perkembangan bayi usia sebelum atau selanjutnya. Anda akan menyadari bahwa dia telah tumbuh cukup besar dan mulai memiliki banyak keterampilan. Selain itu , merawat bayi Anda di usia ini juga akan jauh lebih mudah. Ia sudah memiliki teladan hidup yang teratur. Jadwal menyusu , tidur , dan bermain sudah tersusun secara alami , sehingga Anda dapat lebih bersantai dan memiliki banyak waktu luang untuk melaksanakan pekerjaan rumah tangga atau sekedar untuk memulihkan kondisi tubuh setelah di bulan-bulan sebelumnya energi Anda terkuras habis.

Perkembangan Bayi 4 Bulan

Di usia 4 bulan , bayi Anda hanya akan tumbuh semakin besar. Berat badannya akan bertambah , kendatipun tubuhnya tak akan meninggi secara signifikan.

Adapun secara rata-rata , WHO telah menstandarkan bahwa di usia 4 bulan , bayi Anda biasanya sudah harus mempunyai tinggi tubuh 63 ,8 cm untuk anak laki-laki dan 62 cm untuk anak perempuan; berat tubuh untuk anak laki-laki ialah 7 kg , dan untuk anak perempuan ialah 6 ,4 kg. Selain itu , bayi berumur 4 bulan juga dapat membuatkan aspek lainnya. Tabel di bawah ini dapat menunjukkan Anda sebuah daftar yang terang untuk membandingkan perkembangan bayi 4 bulan Anda.

Perkembangan	Deskripsi
Pengembangan sensorik	Ia mulai meningkatkan kemampuan kontak mata dengan hal-hal di sekitarnya; Penglihatan jarak dekat mulai berkembang; dekat; Ia mulai membuatkan koordinasi tangan-mata.
Pembangunan fisik	Ia bisa mendorong kaki ke bawah ketika kakinya menyentuh permukaan yang keras; Mulai bisa memegang dengan stabil; Bisa tengkurap sendiri; Bisa memasukan tangannya ke lisan sendiri; Ayunan di mainan menggantung di depan mereka; Mampu mengocok dan memainkan mainan yang dia pegang; Mengangkat badannya dengan sumbangan tangan ketika dia tengkurap;
Perkembangan sosial dan emosional	Bisa bermain dengan orang lain dan mungkin menangis ketika permainannya terhenti; Tersenyum spontan tanpa alasannya atau tersenyum pada orang yang mengodanya; Mengikuti ekspresi wajah Anda , misal ketika Anda tersenyum , dia akan ikut tersenyum.
Pengembangan komunikasi	Memberikan ekspresi atau infleksi terhadap apa yang mereka mendengar; Ia mulai mengoceh; Tangisan yang keluar karena lapar , lelah , atau sakit akan tampak berbeda.
Perkembangan kognitif	Ia sudah bisa menampilkan ekspresi kebahagiaan atau kesedihan; Bisa menggunakan satu tanganya untuk meraih mainan; Ia menanggapi kasih sayang; Menggerakan bola matanya mengikut grakan benda yang dia lihat; Dapat menggunakan tangan dan mata gotong royong untuk mengambil benda yang ada di sekitar mereka; Mengenali hal-hal yang dekat atau orang asing;

Nah , itulah beberapa perkembangan bayi 4 bulan yang seharusnya terjadi pada buah hati Anda juga. Kendati begitu , uraian di atas ialah sekedar rata-rata. Ada bayi yang tumbuh dan berkembang lebih cepat , namun ada pula yang berkembang lebih lambat. Untuk lebih jelasnya , silakan simak video yang sengaja kami sisipkan di atas.

Perkembangan Bayi 5 Bulan - EDISI KHUSUS

Waktu terus berlalu. Bayi yang Anda lahirkan kini telah berusia 5 bulan , sungguh yaitu waktu yang singkat untuk hari-hari menyenangkan alasannya yaitu beliau datang di keluarga kecil Anda. Terkait dengan perkembangan bayi 5 bulan , buah hati Anda ketika ini seharusnya sudah dapat berinteraksi dan bersosialisasi dengan orang-orang baru. Ia akan terlibat dalam sebuah komunikasi , meraih respon baik dari orang-orang yang dikenalnya , dan tersenyum atau menangis terhadap apa yang beliau rasa dan lihat. Adapun pada kesempatan usia 5 bulan ini lah , Anda sebagai orang bau tanah sebaiknya mulai membangun keterampilan hidupnya , sedini mungkin. Bagaimana caranya? Berikut ini yaitu apa yang terjadi pada perkembangan bayi 5 bulan beserta tips-tips dalam membangun keterampilan komunikasinya.

Perkembangan Bayi 5 Bulan

Dalam perkembangan bayi 5 bulan , tubuh bayi Anda seharusnya memiliki berat rata-rata 7 ,5 kg untuk bayi laki-laki dan 6 ,9 kg untuk bayi perempuan; sedangkan tingg rata-ratanya untuk anak laki-laki yaitu 65 ,9 cm , dan untuk anak perempuan yaitu 64 cm. Selain itu , perkembangan sensoriknya juga semakin mengalami kemajuan. Penglihatannya bisa lebih fokus. Saat melihat benda jauh atau bersahabat , pandangannya bisa lebih tajam. Beberapa warna primer ibarat merah , kuning , biru , pun sudah dapat diidentifikasi dengan sangat baik.

1. Pengembangan Fisik

Selain beberapa progres yang disebutkan di atas , pada perkembangan bayi 5 bulan , Anda juga akan menemukan beberapa hal menarik dari bayi mungil Anda. Ya , pada usia ini , beliau sudah akan dapat menggunakan kedua tangannya untuk bermain , berguru duduk , berguru merangkak , serta memiliki otot leher yang lebih kuat. Untuk lebih jelasnya , simak deskripsi pada tabel berikut ini.

Perkembangan	Deskripsi
Belajar duduk	Pada usia lima bulan , bayi Anda mungkin dapat duduk meski tidak didukung oleh penopang. Kendati begitu , beliau hanya duduk dalam waktu yang sangat singkat. Anda bisa membantu bayi Anda untuk berguru duduk dalam waktu yang lebih lama dengan menunjukkan penopang bantal.
Belajar merangkak	Kaki bayi usia 5 bulan biasanya sudah menjadi lebih aktif. Pada usia 4 bulan mereka sudah bisa tengkurap sendiri , nah pada usia 5 bulan inilah mereka akan berguru untuk berguling dan merangkak. Pastikan Anda selalu mengawasinya kalau beliau diletakan di atas dipan atau kasur. Jangan hingga beliau jatuh dari ketinggian ketika melatih kemampuan barunya , merangkak.
Menggunakan kedua tangannya	Bayi usia 5 bulan juga secara bertahap juga sudah akan memiliki keterampilan psikomotorik lebih. Ia akan bisa memindahkan mainan atau benda dari satu tangan ke tangan lainnya. tangannya juga sudah bisa digunakan untuk bergerak mengacak-ngacak sesuatu yang ada di sampingnya. Anda bisa membantu kemampuan motoriknya dengan memberi mereka mainan lembut untuk pergerakan tangannya yang usil.
Otot lehernya lebih kuat	Sejak berusia 4 bulan kemarin , bayi Anda biasanya sudah otot leher yang lebih berpengaruh , sehingga memeluk dan menggendongnya sudah tidak riskan lagi

2. Keterampilan Sosial dan Emosional

Seiring pertumbuhan fisiknya , pada usia 5 bulan ini bayi Anda juga akan memiliki progres pada keterampilan sosial dan emosionalnya. Berikut kami telah paparkan apa saja progres dari keterampilan sosial emosional dalam perkembangan bayi 5 bulan tersebut.


a. Menjadi lebih terampil menunjukkan emosinya
Bayi usia 5 bulan Anda akan menjadi lebih terampil dalam menunjukkan emosi ibarat marah , kebosanan , dan kebahagiaan. Namun , kemampuan mereka untuk mengekspresikan humor dan cinta biasanya masih belum berkembang secara sempurna. Ia mungkin menunjukkan keterikatannya pada Anda dengan menangis ketika dipisahkan dari Anda atau dengan mengangkat tangan mereka ketika Anda datang untuk menjemput atau menggendongnya.

b. Kemajuan keterampilan komunikasi
Bayi usia 5 bulan juga sudah berguru mengoceh. Ia biasanya sudah bisa mengatakan satu suku kata , misalnya “ma-ma”. Namun , keterampilan ini belum begitu berkembang secara sempurna. Perlahan tapi pasti , di bulan-bulan berikutnya Anda akan menemukan hal-hal menakjubkan ketika beliau sudah bisa merangkat kata yang diucapkannya pertama kali.

Nah , itulah beberapa progres dari perkembangan bayi 5 bulan. Untuk lebih jelasnya , silakan tonton video yang sudah sengaja kami sematkan di atas paragraf ini. Terimakasih.

Perkembangan Bayi 6 Bulan - EDISI KHUSUS

Saat melihat kalender , mungkin Anda tak akan menduga bila bulan ini ialah sempurna 6 bulan atau setengah tahun usia bayi mungil yang Anda lahirkan dulu. Ya , waktu memang terasa cepat berlalu. Kehadirannya yang membuat kehidupan berkeluarga semakin cantik membuat hari-hari memang terasa lekas berganti. Nah , pada perkembangan bayi 6 bulan ini , apa sajakah hal-hal yang berubah dari buah hati Anda itu? Simak pemaparannya berikut ini!

Perkembangan Bayi 6 Bulan

Pada usia 6 bulan , berat tubuh bayi Anda akan terus mengalami peningkatan. Serapan nutrisi dari ASI yang Anda berikan memang akan terus digunakan untuk menambah dan menguatkan jalinan otot di tubuhnya.

Adapun berdasarkan standar WHO , seorang bayi pada usia 6 bulan rata-rata akan memiliki berat tubuh sekitar 7 ,3 kg bila perempuan dan 7 ,9 kg bila ia laki-laki. Tinggi tubuhnya juga bertambah dibanding ketika di usia 5 bulan kemarin. Bayi perempuan pada usia ini sudah akan tumbuh setinggi 65 ,8 cm , sementara bayi laki-laki sekitar 67 ,5 cm.

Selain pertumbuhan berat dan tinggi tubuh , Anda juga akan menemukan hal-hal menarik dalam perkembangan bayi 6 bulan. Ya , buah hati Anda menerangkan perubahan-perubahan menakjubkan. Apa saja perubahan-perubahan tersebut? Simak pada tabel berikut:

Perkembangan	Deskripsi
Mulai tumbuh gigi	Bayi usia 6 bulan biasanya sudah mulai tumbuh gigi serinya. Gigi seri yang pertama muncul biasanya ialah gigi seri tengah bab rahang bawah. Adapun ketika giginya mulai tumbuh , bayi Anda biasanya akan ekstra rewel , sakit , dan mudah merasa kesal.
Mulai bisa duduk	Pada usia 6 bulan ini , bayi Anda mungkin sudah bisa duduk sendiri , setidaknya untuk beberapa saat. Saat ia duduk , tangannya akan menopang bobot tubuh mereka sehingga , Anda perlu menjaganya. Jangan hingga ia jatuh dan tak bisa berdiri lagi.
Berguling dan merayap	Bayi Anda pada usia 6 bulan akan mulai menyadari bahwa beliau sudah bisa bergerak! Ia sudah dapat berguling dari ke sisi-sisi tubuhnya. Merayap dengan perut mereka dan merangkak sangat mungkin ia lakukan mengingat kemampuan otot tubuhnya sudah banyak mengalami perkembangan pesat.
Kemampuan Komunikasi	Saat usia setengah tahun , bayi Anda akan mengalami perkembangan pesat terkait dengan kemampuan komunikasinya. Ia sekarang sudah bisa mengoceh , tertawa , dan menjawab atau merespon apa yang Anda sampaikan ketika berbicara padanya. Selain itu , bayi Anda mungkin juga sudah akan mengenali orang-orang abnormal yang datang ke dalam kamarnya.

Nah , itulah beberapa hal terkait dengan perkembangan bayi 6 bulan. Simak video yang sengaja kami sematkan di bab atas paragraf ini untuk mengetahui bagaiman progres bayi Anda secara lebih detail.

Perkembangan Bayi 7 Bulan - EDISI KHUSUS

Waktu setengah tahun terlewati begitu saja. Tanpa disadari , bayi Anda kini genap menginjak usia 7 bulan. Anda sudah mengenalnya dengan sangat baik. Kapan harus memberinya susu , kapan harus menidurkannya , kapan harus mengajaknya bermain , juga sudah bersiklus dengan rapi. Namun apakah Anda menyadari perkembangan bayi Anda di usia ini? Seperti apa ya perkembangan bayi 7 bulan pada umumnya? Untuk menjawab pertanyaan ini , simaklah uraian kami berikut ini!

Perkembangan Bayi 7 Bulan

Perlu dipahami bahwa perkembangan bayi usia 7 bulan sangat bergantung pada asupan nutrisi dari air susu yang diberikan oleh ibunya. Bagi bayi yang memperoleh ASI dalam jumlah yang cukup , di usia ini bayi Anda harusnya sudah memiliki berat tubuh sekitar 8 ,3 kg untuk bayi laki-laki dan 7 ,7 kg untuk bayi perempuan.

Terlepas dari duduk perkara berat tubuh tersebut , pertumbuhan tinggi tubuh juga dipengaruhi oleh asupan ASI dari ibunya , kendatipun faktor terbesar yang paling besar lengan berkuasa dalam hal ini yakni faktor genetik. Namun , secara umum bayi usia 7 bulan berdasarkan standar WHO pakemnya sudah memiliki tinggi sekitar 69 cm untuk bayi laki-laki dan 67 cm untuk bayi perempuan. Lebih lanjut terkait perkembangan bayi 7 bulan , berikut ini telah kami paparkan apa saja progres yang terjadi pada bayi Anda.

Perkembangan	Deskripsi
Mulai tumbuh gigi	Antara usia 5 hingga 7 bulan , Anda akan melihat tunas gigi seri muncul dari gusinya. Selama tumbuh tunas gigi ini , ia akan banyak ngiler dari sebelumnya. Oleh alasannya yakni itu , siapkan tisu atau kain lembut untuk mengelapnya.
Mengembangkan keterampilan motorik kasar	Bayi usia 7 bulan biasanya sudah mencar ilmu untuk mulai merayap , berguling , merangkak , dan bergeser. Semua hal yang dilakukannya ini semata-mata yakni alasannya yakni bayi Anda ingin melatih keterampilan motorik kasarnya. Anda harus ekstra dalam mengawasi kegiatannya ini. Jangan hingga bayi Anda terjatuh ketika mengeksplorasi rumah Anda.
Memiliki lebih banyak kekuatan	Bayi 7 bulan biasanya sudah cukup kuat untuk berdiri. Ia bisa menahan diri untuk tegak di atas kaki mereka meski hanya untuk sementara. Ini mengambarkan bahwa jaringan otot dan tulangnya sudah mulai berkembang dengan baik.
Belajar makan sendiri	Mereka secara bertahap akan mulai membuatkan kemampuan untuk minum menggunakan cangkir dan makan dengan sendok , dan menjadi lebih mampu bangun diatas kaki sendiri selama waktu makan.

Bayi berusia 7 bulan akan menjadi lebih erat dengan ibu atau pengasuh utamanya. Ia akan mencar ilmu untuk mempercayai orang-orang yang dapat memenuhi kebutuhan mereka. Pada tahap ini , bayi Anda mulai membuatkan komunikasi non-verbalnya. Ia mencar ilmu bagaimana menggunakan banyak sekali ekspresi wajah , serta mulai memahami bagaimana perasaan Anda dari bunyi dan ekspresi wajah Anda. Ia juga dapat berkomunikasi dengan membuat bunyi yang berbeda menggunakan suku kata menyerupai “da” , “pa” , “na” , “ca” , “ma” , dan lain sebagainya.

Nah , itulah beberapa hal terkait dengan progres perkembangan bayi 7 bulan. Untuk memahami hal apa saja yang harus Anda lakukan untuk merawat bayi pada usia ini , simaklah video yang tersemat di atas paragraf ini!

10 Makanan Penyebab Keguguran di Awal Kehamilan

Keguguran ialah suatu momok paling seram bagi hampir semua wanita hamil di dunia.  Betapapun , harapan untuk menimang buah hati dan memiliki anak sebagai penerus generasi tentu akan musnah kalau petaka satu ini terjadi. Adapun , di antara aneka macam penyebab keguguran , faktor makanan ialah faktor yang paling mudah untuk dihindari. Menyadari hal itu , mengenal makanan apa saja yang dapat menyebabkan keguguran dan memastikan tidak mengkonsumsinya selama kehamilan ialah hal wajib yang harus dilakukan oleh setiap ibu hamil. Oleh dasar tersebut , berikut ini makanan penyebab keguguran sebagai info khusus bagi Anda.

Makanan Penyebab Keguguran

Dalam kehidupan sehari-hari , sesungguhnya ada banyak sekali makanan yang mampu kita konsumsi. Namun , selama kehamilan seorang wanita patut selektif dalam memilih jenis makanan yang akan dimakannya. Ada beberapa jenis makanan yang diketahui dapat menyebabkan timbulnya persoalan selama dan sesudah kehamilan. Bahkan , di antara makanan-makanan tersebut ada yang hingga mampu membuat seorang ibu hamil mengalami keguguran. Apa saja makanan penyebab keguguran tersebut?

1. Nanas

Nanas termasuk jenis buah yang dipantang bagi ibu hamil. Terutama nanas muda , buah ini mampu menyebabkan seorang ibu hamil di masa kehamilan awal mengalami hal yang sangat tidak diharapkan. Keguguran mampu terjadi akhir senyawa kimia berupa enzim bromealin dan protease dalam buah nanas yang dapat memicu keguguran. Kedua enzim ini membuat suhu air ketuban meningkat secara drastis sehingga menghambat pertumbuhan janin yang ada dalam kandungan. Tidak ada batasan aman dalam konsumsi buah nanas muda selama kehamilan. Oleh alasannya itu , pastikan Anda tidak mengkonsumsi buah penyebab keguguran yang satu ini.

2. Kepiting

Kepiting , selama ini kita kenal sebagai makanan laut yang kaya gizi. Proteinnya cukup tinggi serta kandungan omega 3 di dalamnya tentu sangat baik sebagai asupan nutrisi terutama selama kehamilan. Namun , tahukah Anda kalau makan kepiting rupanya justru sangat tidak dianjurkan bagi ibu hamil. Kepiting mengandung merkuri dan beberapa logam berat yang berbahaya bagi janin. Menyusutnya ukuran rahim dan pendarahan genital sangat mungkin terjadi bagi para ibu hamil yang mengkonsumsi salah satu makanan penyebab keguguran ini selama trimester kehamilan awal.

3. Buah Delima

Buah dan biji delima ialah 2 makanan yang sangat berbahaya bagi kehamilan Anda. Keduanya mampu memicu terjadinya kontraksi berpengaruh di rahim. Bukan hanya omong kosong. Hal ini sudah pernah dibuktikan dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Fakultas Kedokteran Universitas Harvard. Sangat mengerikan memang. Oleh alasannya itu , hindari mengkonsumsi buah dan biji delima terutama pada trimester awal kehamilan.

4. Ikan

Sama halnya ibarat kepiting , ikan laut –terutama yang jenis predator , ibarat tongkol , kakap , dan sebagainya- memang tergolong berbahaya bila dikonsumsi selama kehamilan. Ikan laut biasanya mengandung merkuri , sejenis logam yang mampu membuat pertumbuhan janin terhambat dan bahkan terhenti. Selain itu , ikan kaleng dan ikan asin keduanya juga patut dihindari. Ya , mereka mengandung pengawet dan garam cukup tinggi sehingga mampu memicu terjadinya kenaikan tekanan darah dan retensi air.

5. Pepaya Muda

Buah pepaya muda biasanya digunakan sebagai salah satu buah aksesori petisan. Bersama dengan mangga muda dan kedondong , ibu hamil yang nyidam umum memasukan buah ini daftar buah kesukaannya. Namun , tahukah Anda kalau buah pepaya muda mengandung getah cukup banyak. Getah inilah yang menyebabkan mengapa buah pepaya muda masuk ke dalam daftar makanan penyebab keguguran.

Untuk menghindari efek negatif dari getah dalam buah pepaya muda , sesungguhnya ada trik yang mampu dilakukan. Ya , merendam buah pepaya muda dalam air garam terbukti efektif mengangkat semua getah yang ada di dalam buah tersebut. Namun , hal ini hanya boleh dilakukan kalau memang Anda tak tahan ingin mengkonsumsinya. Itupun sebaiknya tidak dilakukan terlalu sering.

6. Durian

Buah durian termasuk dalam makanan penyebab keguguran alasannya kandungan asam arachidonat dan alkoholnya yang tinggi. Asam arachidonat ialah senyawa yang dapat memicu terbentuknya prostaglandin sehingga dapat merangsang terjadinya kontraksi pada rahim , sedangkan alkohol dapat menimbulkan kelahiran prematur dan berat bayi lahir rendah.

7 dan 8. Daging dan Telur

Daging dan telur yang tidak dimasak dengan cara yang benar dapat berpotensi menyebabkan ibu hamil mengalami keguguran. Daging kambing mengandung basil toksoplasma sedangkan telur mengandung basil listeria. Kedua basil ini ialah persoalan besar bagi perkembangan janin. Mereka mampu menyebabkan bayi lahir cacat dan keguguran di awal kehamilan. Jika Anda ingin mengkonsumsinya , pastikan kedua materi makanan ini diolah hingga benar-benar masak pada suhu yang tinggi semoga basil listeria dan toksoplasma mampu benar-benar mati.

9 dan 10. Keju dan Susu

Keju dan susu yang tidak diolah melalui pasteurisasi biasanya masih mengandung banyak mikroorganisme berbahaya. Listeria ialah salah satu basil yang pasti terdapat di dalamnya. Bakteri ini bekerja dengan sangat cepat dalam menghambat pertumbuhan janin. Pastikan keju dan susu yang Anda konsumsi memiliki label “dipasteurisasi” pada kemasannya , kalau Anda ingin memiliki kehamilan yang sehat.

Nah , itulah 10 makanan penyebab keguguran di awal kehamilan yang sepatutnya mulai sekarang Anda hindari. Dan untuk lebih jelasnya terkait apa saja penyebab keguguran , silakan kunjungi artikel kami yang membahas hal tersebut secara lengkap di sini.

10 Penyebab Keguguran di Awal Kehamilan yang Wajib Diwaspadai

Tahukah Anda jikalau sekitar 1 dari setiap 100 wanita di dunia mengalami keguguran selama kehamilannya. Dalam jumlah tersebut , 30 persen di antaranya terjadi tanpa diketahui faktor apa yang menjadi penyebab. Sungguh mengerikan. Anda tentu tidak mau mengalami hal serupa bukan? Nah , untuk itu , kenali apa saja penyebab keguguran yang sebaiknya Anda hindari terutama ketika usia kehamilan masih muda. Berikut ini , ibu-hamil.web.id telah menyusun daftarnya untuk Anda.

Penyebab Keguguran di Awal Kehamilan

1. Kesalahan Genetis

Salah satu penyebab keguguran yang paling umum terjadi yakni karena kesalahan genetis. Cacat genetis yakni penyebab dari 70% kasus keguguran di seluruh dunia. Kendati begitu , penyebab satu ini hanyalah kejadian acak , sehingga besar kemungkinan ia tidak dapat terulang kembali pada kehamilan berikutnya. Keguguran akhir kesalahan genetis juga tidak diwariskan sehingga belum tentu Anda akan mengalami keguguran meskipu ibu Anda pernah mengalaminya.

2. Usia

Penyebab keguguran selanjutnya yakni karena faktor usia. Wanita yang hamil pada usia lebih dari 40 tahun memiliki peluang mengalami keguguran lebih dari 33%. Besarnya risiko tersebut berbanding lurus dengan jumlah kehamilan yang dialami sebelumnya. Semakin sering hamil , ibu hamil renta akan memiliki risiko keguguran yang semakin besar.

3. Kelainan Rahim

Kelainan rahim telah menjadi penyebab beberapa kasus keguguran di dunia. Beberapa wanita dilahirkan dengan rahim ganda atau berbentuk abnormal. Rahim yang demikian memiliki peluang keguguran lebih besar jikalau dibuahi. Hal ini karena rahim tersebut tidak memiliki cukup ruang untuk pertumbuhan janin secara normal.

4. Serviks Lemah

Serviks atau leher rahim yang lemah merupakan salah satu tanda kehamilan berisiko. Berbeda dengan penyebab lainnya , keguguran karena penyebab ini umum terjadi pada usia kehamilan trimester kedua. Pada beberapa kasus , serviks lemah juga tidak hingga membuat seorang ibu hamil mengalami keguguran , hanya saja persalinan normal bagi mereka yakni hal yang sangat berisiko. Operasi caesar yakni satu-satunya pilihan untuk mencegah terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan.

5. Terjatuh

Saat hamil renta , faktor penyebab keguguran yang paling riskan terjadi yakni terjatuh. Ibu hamil yang jatuh dengan episode perut atau bokong terlebih dulu memiliki risiko mengalami pendarahan pada rahimnya. Pendarahan sendiri merupakan salah satu hal yang membuktikan bahwa rahim tengah mengalami masalah. Untuk itu , mengurangi acara berat dan meningkatkan kewaspadaan sangat perlu dilakukan oleh mereka.

6. Polycystic Ovarian Syndrome

Masalah lain yang mampu menjadi penyebab keguguran yakni karena seorang wanita terlalu banyak memiliki hormon laki-laki di dalam tubuhnya. Kondisi ini , secara ilmiah disebut Polycystic Ovarian Syndrome. Mereka yang memiliki sifat tomboy umumnya mengidap sindrom ini.

7. Diabetes

Diabetes yang tidak terkontrol juga menjadi salah satu penyebab keguguran. Keseimbangan gula darah dalam tubuh  yang terganggu mampu membuat transportasi nutrisi dari ibu menuju plasenta jadi terhambat. Bagi Anda yang memiliki diabetes disarankan membatasi asupan gula. Salah satu cara yang mampu dilakukan yakni dengan mengurangi konsumsi nasi dan menggantinya dengan makanan pengganti nasi untuk ibu hamil.

8. Infeksi bakteri

Beberapa bakteri menyerupai toksoplasma dan listeria yakni penyebab keguguran yang terjadi karena pengaruh makanan yang tidak higienis. Bermain dengan kucing , makan daging kambing , dan mengkonsumsi telur setengah matang yakni beberapa hal yang mampu meningkatkan risiko penularan basil ini.

9. Sperma rusak

Penyebab keguguran lainnya berasal dari faktor laki-laki. Beberapa keguguran mampu disebabkan oleh rusaknya sperma. Meskipun tidak diketahui seberapa sering itu terjadi , namun hal ini perlu diwaspadai. Hubungan yang dilakukan ketika kondisi kesehatan badan sedang tidak fit sebaiknya dihindari untuk mencegah terjadinya keguguran akhir sperma rusak.

10. Makanan

Selain menjaga kebersihan makanan , ibu hamil juga dianjurkan untuk menghindari beberapa makanan yang mengandung enzim atau zat yang berbahaya bagi tumbuh kembang janin. Untuk lebih jelasnya terkait apa saja makanan yang sebaiknya dihindari karena mampu mengakibatkan kehamilan , kunjungi artikel ini.

Nah , itulah 10 penyebab keguguran yang dapat terjadi selama kehamilan awal. Semoga dengan mengenali semua penyebab tersebut , Anda dapat menentukan tindakan pencegahan yang mungkin dilakukan untuk menjaga kehamilan tetap sehat.

Sakit Pinggang Saat Hamil Muda ? Ini Tips Mengatasinya!

Pertumbuhan dan perkembangan janin yang terus membesar secara pribadi akan membuat otot-otot rahim menjadi kian merenggang. Bukan hanya otot rahim , otot-otot di sekitar pangkal paha , perut , dan sepanjang tulang punggung juga tak pelak akan ikan melebar sampai membuat tubuh menjadi mudah mengalami sakit pinggang dikala hamil muda. Meski merupakan hal yang normal , sakit pinggang ini tentu akan membuat hari-hari di masa kehamilan menjadi tidak nyaman , oleh akibatnya beberapa tindakan perlu dilakukan untuk mengatasi duduk perkara ini.

Sakit Pinggang Saat Hamil Muda

Membesarnya ukuran perut yang berlangsung selama kehamilan muda terkadang memang mampu membuat keseimbangan tubuh ibu hamil jadi terganggu. Kita tentu sering melihat kebiasaan para ibu hamil dikala berjalan dengan sengaja mencondongkan tubuhnya ke arah belakang. Nah , hal ini sesungguhnya harus dihindari alasannya justru akan membuat bab pinggang jadi sakit.

Sakit pinggang dikala hamil muda sesungguhnya mampu diatasi dengan mudah. Beberapa tips dibawah ini mungkin mampu Anda terapkan untuk mengatasi sakit pinggang yang Anda derita:

1. Posisi Berdiri yang Tepat

Jika Anda lebih banyak beraktivitas dengan posisi bangun , maka pilihlah posisi bangun yang benar. Posisi bangun yang benar untuk ibu hamil muda yaitu dengan bangun tegak , jangan melengkungkan punggung dan tubuh ke arah belakang , serta punggung lurus sejajar dengan posisi bahu.

2. Jangan Berdiri Terlalu Lama

Berat tubuh yang tertumpu di bab perut mengharuskan Anda untuk menghindari posisi bangun yang terlalu lama , meskipun kondisi kehamilan Anda masih tergolong muda. Selain mampu membuat sakit pinggang , bangun terus menerus selama 6 jam mampu membuat bayi Anda tumbuh dengan tidak seimbang. Perbanyak istirahat dengan duduk , berbaring , atau bersandar di sela-sela posisi Anda bangun yaitu tips yang perlu Anda lakukan.

3. Posisi Duduk yang Tepat

Jika Anda lebih banyak beraktivitas dengan posisi duduk , maka usahakanlah tulang punggung Anda duduk sejajar dengan sandaran kursi. Kaki juga harus menapak ke lantai supaya Anda lebih nyaman.

4. Relaksasi

Relaksasi otot ringan juga dapat Anda lakukan selama beraktivitas. Caranya yaitu dengan menarik nafas panjang dan dalam , kemudian menghembuskannya secara perlahan melalui ekspresi (seperti gerakan Yoga). Teknik relaksasi ini dapat dilakukan dikala sakit pinggang mulai muncul dan terasa. Meski terkesan sederhana , bagi saya ini yaitu tips yang cukup berguna.

5. Saat Beraktivitas

Saat mengambil sesuatu yang ada dilantai , usahakan jangan pribadi membungkuk dan mengambilnya. Ambil posisi tegak bangun , kemudian satu lutut ditekuk dan perlahan Anda turun sembari mempertahankan posisi punggung tetap tegak , dan ambil barang yang jatuh di lantai tadi. Tips ini sangat memiliki kegunaan untuk menghindari sakit pinggang dikala hamil muda yang biasa terjadi setelah Anda melaksanakan acara dapur.

6. Ikuti Senam Hamil

Jika dibutuhkan , ikutilah acara senam hamil yang biasanya diselenggarakan di sentra kesehatan di kota Anda. Rumah sakit atau posyandu biasanya mengadakan acara ini khusus untuk wanita hamil renta biar proses persalinannya berjalan dengan mudah. Anda juga tentu boleh mengikutinya untuk meringangkan rasa sakit pinggang dikala hamil muda ini.

Nah , itulah beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengatasi sakit pinggang dikala hamil muda. Yang terpenting , janganlah mudah mengeluh. Nikmati proses yang ada dan rasakan bagaimana sensasi menjadi seorang ibu. Oh ya , jangan lupa juga untuk rajin berkonsultasi pada dokter kehamilan setempat ya!